2015年がやってきた。
今こそ新年のプランを建てるとき。
2015年の大きな目標を達成するために、
現実的で達成可能なプランを建てる必要がある。

そこで、達成可能なプランを建てるための8つの秘訣をご紹介しよう。

1.　「なぜ」かを知る
まず基本として、「なぜそれに取り組むのか、何に取り組むのか」
を知っておく必要がある。

そうすることで目標設定が楽になるし、
辛いときにも前進することができる。
そのため何を始めるにしても、「なぜ」に答えられるようにすることが大事。

2.　目標を書き出す
達成可能な年間プランを建てたいなら、目標を書き出すことが必要。
書くことで目標が現実味を帯びる。

すべての目標が、明確で、結果が目に見えて、
妥当で、時間設定がしやすいことを確認しよう。

3.　行動計画を建てる
すべての目標について、どうやって達成するかの行動計画を建てよう。
目標を行動に基づいた小さなゴールに分解するのだ。

4.　いい習慣をつける
達成可能な年間プランを作成するというのは、
いい習慣をつけるということだ。
年の始めにしっかりとした習慣を設定し、
それに基づいてプランを作ろう。

例えば毎日やることリストを書き出すとか、
毎週どんなゴールを達成できたか振り返ってみたり、毎日の運動だったり。
どんな習慣が目標達成に役立つかを考えて、開始しよう。

5.　2度目のチャンスは逃さない
素晴らしい年間プランのただ中で、
思いもよらないアクシデントというのがときどき起こる。
そんなときは目標を追うのが困難になるかも。

しかし「2度目のチャンスは逃さない」を念頭に置くことで、
目標に向かうことを一時休止したとしても、
次の日からまた正しい道に戻ることができる。

6.　労力対効果がいいタスクを知っておく
最も労力対効果がいいタスクを知っておくことは、
何が2015年の夢の達成に一番大きな効果をもたらすかを知っておく、
ということ。

そのためには重要なこととそうでもないことを知っておく必要がある。
結果を出すために時間を有効に使おう。

7.　集団の力を利用する
ときにはひとりで目標に向かうのが辛くなるときもあるだろう。
もしひとりでそれに取り組んでいるなら、
集団の力を利用することで目標が達成可能に感じられるかもしれない。

インターネットは集団の力を取り入れるのに最適の場所。
オンラインの討論グループやコンペなどを利用してみよう。

8.　自分のための時間をつくる
体力的、気分的、精神的にベストな常態でいるために、
自分のために時間をかけよう。
自分のための時間を作ることで、目標を達成するための
ベストコンディションを作り出せるだろう。

Lifehackより引用