日々業務に追われ、見失いがちだが
人生には仕事より大切なことが多くある。

稼げば稼ぐほど、欲が出てきてさらに仕事量を増やし
人生を振り返って気がつけば、
仕事しかしてこなかったということになりかねない。

人生に喜びや満足感をもたらしてくれる仕事以外のことを
ここに10あげてみよう。

1.　家族の絆
既に愛する家族がいる人はラッキーだ。
お金を稼ぐことと、家族との時間のバランスは難しいかもしれないが、
両立させると、家族の絆はより一層強まるだろう。

2.　恋をする相手
恋人を見付けるのはいつだって難しい。
忙しく仕事をしていたらなおさらだ。
でも、いつでもあなたの側にいて、手を差し伸べ
優しい言葉をかけてくれる誰かがいると
人生はもっと満ち足りたものになる。

3.　時間の流れ
偏ったことに人生の貴重な時間を捧げるのではなく、
バランスを取ることが大事。
例えば仕事と交友関係を両立させるために、
もっと時間の配分に気を使ってみよう。

趣味やアクティビティが広がり人生が楽しくなる。
よく眠って早起きをしよう。
仕事はしっかりして、きっちりと決めた時間に終わらせよう。
メリハリが大切だ。

4.　慈善活動
いつだって景気は悪いようなもの。
「どうして自分が援助しなければ？」と思うかもしれない。
しかしいつの時代でも、恵まれない人を援助し続ける人はいる。
他者を助けることで良い気持ちになるだけではなく、
そういった行為は周りにも影響を与える。

5.　友情の大切さ
冗談を言っても笑ってくれる人がいない、
アドバイスをくれる人がいない、友情のない人生なんて虚し過ぎる。
時には友人を家に招いてお茶でも一緒に飲んでみるといい。

人生やこれまでの経験について語れる友人というのは、
世知辛い世の中で、ロウソクの火を灯してくれるような貴重な存在だ。

6.　スキルアップ
毎日の生活の中で、私たちは新しい知識を得て
興味深い情報や実用的なスキルを得ている。
少しずつ積み重ねていく成長を見過ごしてはいけない。

今の時代、どんなことでもインターネットを使えば学ぶことできる。
見聞が広がり、新しい経験ができるだろう。

7.　適度な運動
適度な運動は鬱病の予防にも良いといわれている。
落ち込んだり、仕事での仕事のストレスを感じたら
身体を少し動かしてみよう。

週に何度かジムに通うのもいいし、
友達を誘って走りに行ってもいい。
思いもかけず楽しいアクティビティになるかもしれない。

8.　健康的な食事
ファーストフードの誘惑にあらがうのは難しいときもあるが、
バランスのとれた食事は健康だけではなく、仕事の能率だってアップさせる。

少し時間をとって料理をし、翌日仕事場に持っていけば、
ランチがチーズバーガーにならなくて済む、おやつも然り。
砂糖を取り過ぎないようにし、
たくさんのフルーツや野菜を食べるようにしたい。

9.　冒険
新しい体験をすることを恐れてはいけない。
旅をし、読書をし、新しい出会いを求めていこう。

多くの人は居心地のいいコンフォートゾーンから
抜け出したくないと思っている。
休暇を取って海外に出かけてみよう。
新しい体験があなたの人生にプラスをもたらすかもしれない。

10.　満足感
これまであげた中に共通しているのが「満足感」である。
満足感や幸福感は、あなたの人生にとって何か大切なのか
気付かせてくれるだろう。

あなたは毎日一生懸命働いている。
だからあなたは幸せになり、満ち足りているべき。
忙しい時でも少し立ち止まって、人生のプライオリティは何かを
たまには見つめなおしてみてはどうだろう。

Lifehack より引用