あなたは会社でランチタイムをどのように過ごしているだろうか。

ランチタイムくらいはひとりで好きなものを食べようと、外へ出る人
社員食堂で食べる人、デスクで食べる人などいろいろなスタイルがある。

人それぞれランチタイムの使い方は違うが、
ビジネスなどで成功している人たちの使い方には特筆すべき点がある。

これらを真似してあなたもビジネスに追い風を吹かせてみてはいかがだろうか。

1.　ライバルと食事する
あの大企業Virgin Atlanticの創業者であるブランソン氏は
ライバルとランチすることが多いそうだ。

たとえライバルであってもいつどこで良きパートナーになるかわからない。
またお互いを知って良い友人になる可能性もあるのだ。

2.　昼寝をするのもまた良し
Yahoo!のCEOであるメイヤー氏やTwitter創始者であるドーシー氏は
ランチタイムの昼寝を習慣化している。

というのも彼らは多忙な日々を過ごしているため、
どうしても夜の睡眠だけでは1日を乗り切れないのだ。

普段から体に疲れをためやすい人はそそくさとランチを済ませて、
昼寝をするのも良いかもしれない。

3.　大切な人とのデートは力の源
All saints united Methodist churchのムーア牧師は
ランチタイムは愛する妻とのデートの時間と決めているそうだ。

どんなに仕事がたまっていても、
愛するワイフがつかの間の休息時間を与えてくれるなんて素敵だ。

4.　日光浴をする
大手サングラス会社のFoster Grant社のラザロ氏は
ランチタイムには決まって外へ出る。

日光浴の体に与える良い影響はすでに周知の事実であるが、
なかなか会社勤めの人は日光浴をする習慣がないので、
ランチタイムにはぜひ実行したい。

5.　エクササイズをする
hitched magazineで編集長をつとめているクーパー氏は
なんとランチタイムにジョギングを欠かさないという。
彼にとってこのジョギングが午後の能率アップにつながっているそうだ。

6.　ランチタイムは仕事場から離れる
マイケル・カー氏はランチタムになると
仕事場から離れることを心がけている。

科学的にも実証されているが人は座りっぱなしでいると
健康を害し、頭の回転も遅くなる。

少しの間でも仕事場から離れることで、
心と頭をリフレッシュできるのだ。

7.　読書をする
E-trade talking babiesの広報であるミラン氏は
ランチタイムにいつも何かを呼んでいる。
雑誌、興味のある記事、新聞、本などを読み、
自分の知識を増やしている。

8.　同僚や上司と食事
キャリアアドバイザーのアトリッジ氏は
ランチタイムをひとりで過ごさないように心がけている。

食事は人の心をオープンにする。
同僚や上司との関係を深めるために実はランチタイムはとても
大切な役割を持っているのである。

fastcompany.comより引用